20 мая – ИА SM.News. Американские врачи заявили, что неправильная дозировка витамина D может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Так, его дефицит нередко возникает при неправильном питании, а также, если человек проводит мало времени на свежем воздухе.
Нехватку витамина D люди пытаются компенсировать различными добавками. Специалисты предупреждают, что злоупотребление ими может нанести вред здоровью. Характерными симптомами токсичности этого вещества являются боль в животе, тошнота, апатия, спутанность сознания, обезвоживание.
Ранее РИА «SM-News» писало, что два признака на лице могут указывать на дефицит витамина B12.
