17 июня – ИА SM.News. Иногда, вставая на весы, удивляешься, откуда появились лишние килограммы. Часто такое явление обусловлено отеками: в организме скапливается лишняя жидкость. Чтобы избавиться от нее, иногда требуется проводить специальную чистку. В первую очередь нужно отрегулировать свое питание и увеличить физические нагрузки.
Зеленый чай помогает в снятии отеков, а также, как утверждают специалисты, способствует эффективному похудению. Помимо этого, можно заваривать чай из черенков черешни — еще одно хорошее противоотечное средство. Можно начать употреблять овсянку, которая снизит уровень холестерина, йогурт для нормализации ЖКТ, петрушку для ускорения метаболизма.
