29 июня – ИА SM.News. Здоровым людям необходимо следить за своим сахаром. Нужно побольше пить одну «волшебную» жидкость, передает rg.ru.
Речь идёт об обычной воде. Она способна выводить сахар естественным путём – через почки и мочу. Есть рекомендуемая норма, и она составляет 8–9 стаканов воды в день.
Ещё одна жидкость, способствующая активному выведению сахара – это ромашковый чай. Для лучшего эффекта его необходимо пить сразу после еды. Оптимальная норма ромашкового чая в день – 3 стакана.
Ранее был назван сладкий напиток, который поможет побороть жир на животе. Так, напиток из яблока значительно сокращает объем висцерального жира. Его пить каждый день на протяжении 12 недель в объеме 340 граммов.
